如果您是一個尋找改進遊戲的運動員，您可能會轉向任何可以幫助您，從個人教練，鍛煉課程或培訓視頻的資源。但如果你還沒有給出一試，你就會錯過豐富的信息。
Whether you’re an athlete in training or a coach looking to inspire your team, there are excellent books for athletes out there—many written by record-breakers themselves—that will challenge your mindset and introduce life-changing strategies that can take you to the next level.
必須閱讀運動員的書籍
這12個運動員的書將激勵並支持您走向目標的旅程。
1。人才規範由Daniel Coyle.
在人才規範，丹尼爾·科伊爾揭示了一種發展技能的直截了當的係統，並在幾乎沒有變得才華橫溢。他認為，成功的運動員，音樂家和其他專業人士實際上並沒有出生或“天賦”與人才 - 他們投入很多工作，這也是你要做的事情。Coyle解釋了具體的實踐如何能夠比傳統實踐快10倍的技能。
2。不能傷害我由大衛瞪迷
大衛公園麵臨著一個充滿逆境的童年 - 他忍受了貧困，偏見和身體虐待。結果，他變得沮喪和超重。然而，Goggins擊敗了賠率，繼續成為海軍印章和唱片頑固的運動員，他向讀者展示了如何不能傷害我。
他鼓舞人心的故事向我們展示了任何人如何學會推動過去的痛苦，放棄他們的恐懼，並解鎖他們的全部潛力。看看我們的完全審查不能傷害我更有洞察力。
3.追求耐力jennifer pharr戴維斯
Jennifer Pharr Davis，Appalachian Trail上最快的已知時間的紀錄持有人，揭示了幫助她實現耐力的策略和習慣。但她的建議不僅適用於耐力運動 - 戴維斯的世界的可行，易於理解的步驟可以幫助讀者在個人生活中和工作中的堅持不懈。
4.。曼巴心態由科比斯坦人
在籃球的退休後寫作，mamba心態：我怎麼玩揭示了科比布萊恩特對他的卓越生活和職業的個人觀點，也包括奧斯卡冠軍和暢銷作者的標題。揭開了他傳奇的“曼巴心態”的秘密，享受幕後看起來悲傷地切割太短暫的生活，伯爾尼斯坦的令人驚歎的圖像。
5。冠軍的思想吉姆Afemow.
在冠軍的思想，體育心理學家Jim Afemow股票的建議他給了那些來到他的奧林匹克運動員和海斯曼獎杯的勝利者。您將學習如何在團隊中茁壯成長，茁壯成長，維持長期卓越，並保持謙虛，加上可定製的預先性能例程，確保您在遊戲時間準備好。
6。你有多想要它？由Matt Fitzgerald.
在你有多想要它？Coach Matt Fitzgerald探討了精神健康有助於運動員如何接近其真實物理限製的強烈健身，使其成為身體更強大的競爭對手的優勢。您將學習如何通過改變您的識別努力來提高您的性能，以及如何推回您的限製並達到您的全部潛力。
7。尋找超薄富羅卷
尋找超薄遵循豐富的卷從超重40歲到“耐力機器”的轉變。卷分享了幫助他實現最佳性能和長壽的實踐和工具，包括他的植物飲食和營養協議。他還反映了一個幫助他在極端競爭中競爭的心態轉變。
8。忍受由Alex Hutchinson
屢獲殊榮的記者亞曆克斯·哈欽森通過他的突破性研究揭示了我們遇到的物理障礙，我們的思想與我們的身體一樣多。他認為，我們的許多限度都是幻想，但仔細地通過分享測試限製的男人和女性的故事來挑剔的心靈和身體的微妙相互作用。
9。烏鴉跑了由Laura Lee Huttenbach
1975年，高中輟學羅伯特“烏鴉”克拉夫分解每天晚上在邁阿密的南海灘上跑8英裏，現在，在125,000英裏之後，他沒有錯過單一的日落。一路上，他啟發了成千上萬的人加入了他，建立關係和改變所有國家和數十個國家的人們的生活。
提交人Laura Lee是其中一名羅文登錄的跑步者之一，在這本書中，她向我們展示了一個人的日常儀式如何觸動生命，並帶來了所有人的散步。
10.。現在的力量通過Eckhart Tolle.
當談到訓練和競爭作為運動員時，重要的是讓你的思想與你的身體一樣重要。現在的力量教導讀者通過在現在生活如何擁有免痛苦的身份，因此他們可以掌握必要的心理技能，以高度競爭。
11。本質主義Greg Mckeown
雖然不是一本運動員，但格雷格麥克奈的書本質主義提供關於倦怠的寶貴經驗，以及如何停止咬得超過咬得咀嚼。這本書會讓你減慢，並重新思考你如何度過你的時間，所以你可以專注於體育，工作和日常生活中最富有成效的策略。
12.追逐卓越由Ben Bergeron.
Crossfit Trainer Ben Bergeron使用2016年Reebok CrossfitGames®的戲劇性競爭，作為探索實現卓越的逐步過程和成為世界一流的運動員所需的積極性狀的背景。
運動員有什麼暢銷書？
根據sportcasting.com.，Kobe Bryant在運動員之間擁有暢銷書，曼巴心理。
然而，他不是唯一一個也是一個暢銷書作者的運動員。以下是幾家商業傳奇，成功的書籍：
- 安德烈阿加西，打開
- 安德烈伊戈達拉，第六人
- 伯尼尼漢密爾頓，靈魂衝浪者
- 德魯布雷德，更強大
- 達拉托雷斯，年齡隻是一個數字
- John Mcenroe，開玩笑吧
- 蘭斯·阿姆斯特朗，這不是關於自行車
- 拉斐爾納達爾，拉法
- Simone Biles，勇氣翱翔
- 蒂姆·泰博，搖搖欲墜和這是一天
- 湯姆布拉迪，TB12方法
必須閱讀的書籍來激發運動員
體育訓練很棒，但有時你真的需要推過你的極限是你大腦的鍛煉。閱讀運動員最好的書籍是了解更多，一貫改善您的工作的好方法。
為了幫助您遵守您的培訓和健身目標，請查看我們的列表最佳鍛煉應用程序這可以幫助您成功。
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作為TCK出版的博客作家，bwin888.comkaelyn.喜歡為作家，讀者，創造性的思想製作樂趣和有用的內容。她在意大利研究中有一個未成年人的國際事務，但她真正的激情一直在寫作。遠程工作允許她做更多她喜歡的東西，如旅行，烹飪和與她的家人共度時光。
